Mindfulness is een methode om je aandacht naar het hier en nu te brengen en niet te oordelen. Het wordt ook wel omschreven als de bewuste, evenwichtige acceptatie van de huidige ervaring. Mindfulness bestaat uit ademhalingsoefeningen, meditatieoefeningen (bijvoorbeeld bodyscan), en... Lees meer
Het Cynefin framework is een complexiteit/aanpak model opgesteld door David Snowden. Het hele model: De hoeken: Simpel/obvious: eenvoudige problemen. Pas hier bekende best practices toe. Gecompliceerd: problemen zijn bekend, maar ingewikkeld. Pas hier good practices toe. Dit zijn methoden die... Lees meer
Shu Ha Ri is een methode uit de Japanse gevechtskunst. Shu: het beginnersniveau. Volg de leraar en doe hem na. Ha: tweede niveau. Begrijp de regels en pas ze toe. Snap de achtergrond en indien nodig buig de regels. Ri:... Lees meer
Schrijver: Scott Rieckens Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: FIRE is een mentale omvorming. Het lijkt makkelijk, maar dat is het niet. De reis ernaar toe leidt je langs je eigen kernpunten en is meer dan de moeite waard. Uitgebreide inhoud... Lees meer
Schrijver: Thomas Stanley Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: veel vaker dan je zou denken heeft een miljonair een vrij gewone levensstijl. Het uitgespaarde geld heeft die geïnvesteerd en is daarmee heel rijk geworden. Uitgebreide inhoud De schrijver komt er achter... Lees meer
Schrijver: Sean Covey Beoordeling: ★★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: de 7 eigenschappen van Covey kun je ook aan kinderen leren. Zij kunnen dit zelfstandig toepassen. Uitgebreide inhoud De schrijver is de zoon van Stephen Covey. Hij heeft in dit boek de... Lees meer
Schrijver: Theo Fischer Beoordeling: ★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: laat meer los. Doe minder Yoe Wei (bewuste inspanning) en doe meer Wu Wei (bewust niets doen). Uitgebreide inhoud De schrijver geeft voorbeelden van de vele principes en kenmerken van Yoe Wei... Lees meer
Schrijver: Mo Gawdat Beoordeling: ★★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: achter geluk zitten een aantal logische zaken die je dagdagelijks kunt toepassen. Uitgebreide inhoud De schrijver doet eerst een analyse op grote illusies: Gedachten Zelf Kennis Tijd Controle Angst Daarna volgt een... Lees meer
Schrijver: Stephen Covey Beoordeling: ★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: principes zijn het belangrijkste om meer invloed op je leven te krijgen. Uitgebreide inhoud De schrijver geeft voorbeelden van de vele principes en hoe je die kunt gebruiken voor een beter leven.... Lees meer
“Doveryay, no proveryay” is een Russisch spreekwoord. Het betekent “vertrouw, maar controleer”. Het is beroemd geworden door het gebruik van Ronald Reagan in de onderhandelingen met de Russen over het afbouwen van kernwapens. “Trust, but verify” is de vertaling in... Lees meer