Tag archieven: cognitieve gedragstherapie

congnitieve gedragstherapie bij autisme

Boekbespreking: Cognitieve gedragstherapie bij autisme

Schrijfster: Caroline Schuurman Beoordeling: ★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: Cognitieve gedragstherapie is met veel geduld en wat aanpassingen ook toepasbaar bij volwassenen met autisme. Uitgebreide inhoud Het cognitieve gedragsmodel (G-model, gebeurtenis, gedachten, gevoel, gedrag, gevolg) is toepasbaar op volwassen met autisme. Over het algemeen hebben mensen met autisme moeilijkheden om signalen van anderen goed te interpreteren. […]

Lees verder

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie is een methode die psychologen gebruiken om mensen te helpen die met diverse problemen rondlopen. Deze problemen hebben dan vaak betrekking op persoonlijke relaties, angst, woede, gebrek aan zelfvertrouwen, lage frustratietolerantie, negatieve gevoelens, werk, zingeving, enz. Dit zijn veelal lichtere problemen en geen zware trauma’s waarbij een psychiater nodig is. De basis principes […]

Lees verder

Boekbespreking: cognitieve gedragstherapie met kinderen en jeugdigen

Schrijver: J.M. Cladder Beoordeling: ★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: cognitieve gedragstherapie kun je als therapeut ook toepassen bij kinderen en jeugdigen. Uitgebreide inhoud De schrijver geeft uitleg over de toepassing van cognitieve gedragstherapie (CGT) als therapeut bij kinderen en jeugdigen. Moeilijk te volgen zonder therapeutische achtergrond. Wat wel nuttig is, is de hele lange lijst met […]

Lees verder

Denkfouten

In de cognitieve gedragstherapie komen een aantal veel voorkomende denkfouten als model voor. Deze denkfouten maken het voor jezelf moeilijker dan nodig. De denkfouten leiden tot niet helpende gedachten. Niet helpende gedachten zijn gedachten die je hebt (dat is zo, je hebt de gedachten), maar ze helpen je niet om vooruit te komen. Doel is […]

Lees verder

Boekbespreking: cognitieve gedragstherapie voor dummies

Schrijver: Rob Willson Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: cognitieve gedragstherapie kun je toepassen op je eigen privé leven. Uitgebreide inhoud De schrijver geeft uitleg over de basisprincipes van cognitieve gedragstherapie (CGT) en hoe je die kunt toepassen in dagelijkse privé situaties. Voor werksituaties is er een ander dummies boek. Situaties en tools die aan bod […]

Lees verder

Boekbespreking: cognitieve gedragstherapie op het werk voor dummies

Schrijver: Gill Garratt Beoordeling: ★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: cognitieve gedragstherapie kun je toepassen op het werk. Uitgebreide inhoud De schrijver geeft uitleg over de basisprincipes van cognitieve gedragstherapie (CGT) en hoe je die kunt toepassen in werk situaties. Voor prive situaties is er een ander dummies boek. Werksituaties die aan bod komen: Omgaan met niet […]

Lees verder

ABC model

Het ABC model is een belangrijk onderdeel van de cognitieve gedragstherapie. Het is een model hoe je omgaat met externe signalen en gebeurtenissen, hoe je dat verwerkt en hoe je er op reageert. ABC model De letters in het ABC model staan voor: A. Activerende gebeurtenis B. Betekenisgeving C. Consequentie in emotioneel opzicht Voorbeeld: A: […]

Lees verder