De kernkwadranten van Daniel Ofman zijn een model voor zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling dat de relatie laat zien tussen je sterke kanten en je blinde vlekken.
De vier verbonden onderdelen:
- Kernkwaliteit
- Wat is het? Een specifieke, aangeboren kracht of positieve eigenschap die bij je past (zoals zorgvuldigheid, daadkracht of empathie).
- Valkuil
- Wat is het? De schaduwzijde of het doorschieten van je kernkwaliteit (“te veel van het goede”).
- Voorbeeld: Zorgvuldigheid kan doorslaan in perfectionisme, daadkracht in drammerigheid.
- Uitdaging
- Wat is het? Het positieve tegenovergestelde van je valkuil; een eigenschap die je kunt ontwikkelen om in balans te blijven.
- Voorbeeld: De uitdaging bij perfectionisme is loslaten; bij drammerigheid is dat geduld.
- Allergie
- Wat is het? Het doorschieten van je uitdaging; gedrag van anderen waar je je mateloos aan irriteert. Vaak is jouw allergie het spiegelbeeld van je eigen kernkwaliteit.
- Voorbeeld: Iemand die erg zorgvuldig is, kan allergisch zijn voor slordigheid of ongevoeligheid.
Samenhang van de kwadranten
De kwadranten hebben een belangrijke samenhang.

Start bij de kernkwaliteit. Als je die overdrijft kom je bij de Valkuil uit. De Valkuil is tegenovergestelde van de Uitdaging. Als de Uitdaging door schietschiet, dan kom je in de Allergie. En die Allergie wordt als lastig ervaren door de kernkwaliteit.
De kernkwaliteit van jou heeft een uitdaging. Iemand die goed is in jouw uitdaging heeft daar een kernkwaliteit. Als je goed samenwerkt, dan kunnen jullie elkaar goed aanvullen.
