“Moet ik dit nu doen?” is een vraag die je jezelf 4 keer moet stellen: MOET ik dit nu doen? (moet het echt?) Moet IK dit nu doen? (ik, of delegeren?) Moet ik DIT nu doen? (is dit het belangrijkste, of iets anders?) Moet ik dit NU doen? (moet het echt nu, of kan het […]
Schrijver: Thijs Launspach Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: stress is onvermijdelijk, maar druk zijn is een keuze. Uitgebreide inhoud De schrijver start met een snelle anti-stress gids in 10 stappen: Zorg goed voor jezelf (slapen, eten, rusten) Haal adem Zet de notificaties van je apparaten uit Kijk niet meer dan 3 keer per dag […]