Flow

Flow

De term flow is bedacht door de Amerikaanse psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi. Flow is een mentale toestand waarin je als mens helemaal in iets op kunt gaan. Alle aandacht en concentratie ligt bij deze een taak en doel. Dit kan zijn in het werk, hobby, sport, computer game, enz. Als je in een flow zit, dan […]

Lees verder
Rat Race

Rat Race

De rat race is een begrip om de continue hebzucht, harder werken cyclus aan te geven. Hoe in de rat race terecht te komen? Je komt niet bewust en snel in de rat race terecht. Dit gaat geleidelijk aan. De rat race gaat als volgt: Je werkt en krijgt salaris Je kunt met dit salaris […]

Lees verder
competentie

Cirkel van competentie

De cirkel van competentie is als model bedacht door de beleggers Warren Buffet en Charlie Munger. Hun stelling is eenvoudig uit te leggen, doch moeilijk te doen: Je hebt een cirkel van competentie die je echt snapt en kent. Daar buiten zit een cirkel van wat mensen denken dat ze kunnen en snappen: De kunst […]

Lees verder
Stockdale

Stockdale paradox

De Stockdale paradox is vernoemd naar James Stockdale. James Stockdale is een hooggeplaatste militair die in de Vietnam oorlog neergeschoten was en maar liefst 7 jaar in gevangenschap in Vietnam heeft doorgebracht. Dit was geen prettige tijd. En van nature is hij een optimist, maar ook in realist door zijn opvattingen van het Stoïcisme. Tijdens […]

Lees verder
technieken van cognitieve therapie

Boekbespreking: technieken van cognitieve therapie

Schrijver: Robert Leahy Beoordeling: ★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: cognitieve therapie gaat door middel van vragen stellen het beeld van een persoon op de wereld en omstandigheden proberen aan te passen naar een realistisch niveau. Uitgebreide inhoud De schrijver gaat in de diepte met handleiding voor therapeuten die cognitieve therapie toe passen. Daarbij gaat het om […]

Lees verder
samen sterk

Boekbespreking: Samen sterk (ouders & school) en HGW: handreiking voor het schoolteam

Schrijver: Noëlle Pameijer Beoordeling: ★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: handelingsgericht werken is een prima methode om, vanuit positieve benadering, de leerling met achterstand vooruit te helpen. Dit is dan samenwerkingsmethode tussen school en ouders. Uitgebreide inhoud Er zijn 2 boeken: Samen sterk (ouders & school), gericht op de ouders Handelingsgericht werken: een handreiking voor het schoolteam, […]

Lees verder
12 regels voor het leven

Boekbespreking: 12 regels voor het leven

Schrijver: Jordan Peterson Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: 12 punten om te leren goed te leven. Uitgebreide inhoud De auteur gaat in op de diverse aspecten van het leven. In de chaos van het leven stel hij 12 regels op en diept die uit: Sta rechtop, met je schouders naar achteren Behandel jezelf als iemand […]

Lees verder
Dunning-krugereffect

Dunning Kruger effect

Het Dunning Kruger effect gaat over het correct inschatten van je eigen competenties. Het effect is onderzocht door David Dunning en Justin Kruger. Het effect wat zij ontdekten is dat incompetente mensen hun eigen competenties structureel te hoog inschatten, en competente mensen hun eigen competenties juist te laag inschatten. Je kunt je hierbij wel hilarische […]

Lees verder

7 eigenschappen: 2. Begin met het einde voor ogen

Begin met het einde voor ogen betekent dat je nadenkt over wat je wilt bereiken en dat je daarvan ook werk gaat maken. Hierbij zorg je ervoor dat je het doel wat je wilt bereiken ook binnen je principes en waarden uitvoert. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan het opschrijven van je eigen missie. 4 […]

Lees verder
Het obstakel is de weg

Boekbespreking: Het obstakel is de weg

Schrijver: Ryan Holiday Beoordeling: ★★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunten: 1. Goed en objectief observeren 2. Goed handelen 3. Kracht van de wil Uitgebreide inhoud Ryan beschrijft op basis van de oude stoïcijnse inzichten hoe om te gaan met obstakels. Dit begint met het goed observeren en inschatten van een obstakel: is het wel een obstakel, of […]

Lees verder