Schrijfster: Russ Harris Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: je hebt alles, maar bent toch niet gelukkig. Vaak komt dit omdat je in de valstrik van het geluk bent getrapt en denkt dat als je alles maar bezit en of je jezelf opoffert het geluk wel komt. Nee dus. Uitgebreide inhoud Met behulp van de ACT […]
De Indische guru Gaur Gopal Prabhu heeft een prachtige slide gemaakt over zorgen. Zorgen vertaal je in het Engels naar worries. Dit is de prachtige slide: Toelichting in het Nederlands: Vraag 1? Heb je een probleem in je leven? Antwoord Nee: als je geen problemen hebt, waarom maak je je dan zorgen? Antwoord Ja; ga […]
We hopen alles in het hand te hebben. Maar dat gaat niet gebeuren. Er gebeuren van allerlei zaken om je heen waar je totaal geen invloed op hebt. Een zware storm, een virusuitbraak, iemand die dronken is en precies op jouw auto weet te botsen. En nog veel meer dingen met mogelijk verschrikkelijke gevolgen voor […]
Schrijfster: Emily Esfahani Smith Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: betekenis en zin geven aan je leven is de grote moderne uitdaging. Uitgebreide inhoud In dit boek gaat de schrijfster in op zingeving en betekenis in je leven. Ze gaat in op de huidige zincrisis in de samenleving. Andere thema’s zijn erbij horen, een doel hebben, […]
Schrijfster: Kelly Weekers Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunten: 1. Gelukkig zijn is een keuze 2. Stel je verwachting bij naar realistisch nivo 3. Loslaten en stoppen met piekeren Uitgebreide inhoud In dit boek gaat de schrijfster uit van een LifeScan om te bepalen waar je nu staat. Daarna gaat ze dieper in op het bijstellen […]
Schrijver: Mark Manson Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunten: Hoop nergens op: alles is F*CKED Menselijkheidsformule van Kant: “Wees menselijk in handelen, tegenover jezelf of tegenover de ander, en altijd als het doel, nooit als het middel” Pijn is de universele constante Uitgebreide inhoud In dit boek gaat de schrijver dieper in op het fenomeen hoop. […]
Jezelf accepteren. Klinkt heel makkelijk, maar dit is een lastige stap. Je moet namelijk eerlijk tegen jezelf zijn. Je bent niet perfect. Je kunt niet alles weten en alles kunnen. Je bent geboren met een bepaald lichaam en met een bepaalde geest. Je bent opgegroeid in een bepaalde omgeving. Je hebt keuzes gemaakt in je […]