Ubuntu

Ubuntu is een levensfilosofie uit Zuidelijk Afrika. De filosofie gaat er van uit dat jij als mens alleen gelukkig kunt zijn als anderen dat ook... Lees meer

Executieve functies

Executieve functies zijn hersenfuncties die je nodig hebt om taakgericht te kunnen werken. Onder de executieve functies vallen: Volgehouden aandacht (aandacht schenken aan een taak,... Lees meer

Mindmap

Een mindmap is een mooie grafische manier om je gedachten te kunnen ordenen. Bij een mindmap zet je het onderwerp in het midden. Vandaar uit... Lees meer

ELMO!

ELMO – Enough, Let’s Move On. De kreet ELMO komt uit de Agile Scrum methode. Dit is een kreet om aan te geven: jongens en... Lees meer

Trauma

Tot nu toe zijn we uitgegaan van een ‘normale’ situatie, waar er wel zaken zijn gebeurd in je leven, maar die niet extreem zijn. Helaas... Lees meer

Boekbespreking: traumasporen

Schrijver: Bessel van der Kolk Beoordeling: ★★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: trauma’s laten sporen achter in de geest en het lichaam. Niet alleen figuurlijk, maar ook... Lees meer

EMDR

EMDR staat voor Eye Movement Desentization and Reprocessing therapie. EMDR wordt vaak toegepast in gevallen dat een trauma heeft plaatsgevonden. Dit trauma kan al heel... Lees meer

Yoga

Yoga is een eeuwenoude methode uit India en meer landen uit het Oosten. Middels Yoga-oefeningen werk je aan balans tussen lichaam en geest. De oefeningen... Lees meer