
Boekbespreking: Mindfulness, praktische gids
Schrijver: Mark Williams Beoordeling: ★★★ Belangrijkste boodschappen De schrijver geeft een praktische invulling aan mindfulness. Uitgebreide inhoud Onderwerpen die aan bod komen: bewustwording van de automatische piloot aandacht bij het lichaam houden afstand nemen van de geruchtenmachine problemen onder ogen zien vastzitten in het verleden verplaatsen naar leven in het heden ga weer opnieuw dansen! […]