Tot nu toe zijn we uitgegaan van een ‘normale’ situatie, waar er wel zaken zijn gebeurd in je leven, maar die niet extreem zijn. Helaas gebeuren er ook dingen (vaak buiten je eigen schuld om) die wel extreem zijn en kunnen leiden tot een trauma. Er zijn twee soorten trauma: […]
Schrijver: Bessel van der Kolk Beoordeling: ★★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: trauma’s laten sporen achter in de geest en het lichaam. Niet alleen figuurlijk, maar ook letterlijk. De Engelse titel beschrijft het mooier: ’the body keeps the score’, ofwel, het lichaam houdt de schadescore bij. Uitgebreide inhoud De schrijver is een […]
Checklistpunten Snap je het bedrijf? AkzoNobel produceert verf en coatings (alabastine, ceta bever, sikkens, etc). Is er vraag naar producten en diensten in het verleden en in de toekomst? De vraag naar verf en coatings is altijd aanwezig en ademt mee met de economie. Doordat het beter gaat in de […]
Schrijver: David Marquet Beoordeling: ★★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: het leider-leider model werkt beter in plaats van het leider-volger model. Uitgebreide inhoud De schrijver legt de transformatie uit die hij als kapitein van een onderzeeer (nuclaire sub Santa Fe) heeft bereikt. Hij heeft een omvorming gedaan van leider-volger model naar een […]
EMDR staat voor Eye Movement Desentization and Reprocessing therapie. EMDR wordt vaak toegepast in gevallen dat een trauma heeft plaatsgevonden. Dit trauma kan al heel lang aanwezig zijn. Door middel van een afleidende stimulus (bijvoorbeeld een lichtlampje heen en weer bewegen) gaat de therapeut in op het trauma; de gevoelens, […]
Yoga is een eeuwenoude methode uit India en meer landen uit het Oosten. Middels Yoga-oefeningen werk je aan balans tussen lichaam en geest. De oefeningen zijn gericht op lenigheid, balans, kracht, ontspanning. Daarnaast zorgt het voor extra afvoer van afvalstoffen. En het bewust worden in je geest van je lichaam. […]
Checklistpunten Snap je het bedrijf? PostNL bezorgt brieven en pakketten. Is er vraag naar producten en diensten in het verleden en in de toekomst? De vraag naar briefbezorging daalt tot nul. De pakketbezorging loopt als een trein en zal in de toekomst blijven groeien. Is het product of dienst makkelijk […]
Powerpoint is een leuke tool om presentaties mee te maken. Het nadeel van powerpoint is dat de presentatie op zich geen zelfstandig verhaal is. Met andere woorden: zonder dat iemand tekst en uitleg geeft bij de powerpoint is de boodschap in de powerpoint niet altijd duidelijk. Ook haalt het soms […]
Schrijver: James Wallman Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: veel spullen hebben is materiële obesitas. Door te ontspullen kom je er van af. Uitgebreide inhoud De schrijver legt de achtergrond uit waarom dat in de twintigste eeuw mensen meer en meer spullen zijn gaan kopen. Dit is niet omdat de mensen […]
Warren Buffet heeft drie simpele regels voor aandelenselectie: Snap wat je koopt: snap dus wat je bedrijf doet waar je een aandeel van koopt. Je koopt een stuk van een bedrijf: kijk niet naar de koersen die omhoog en omlaag gaan. Je moet een goed bedrijf kopen. Bouw een veiligheidsmarge […]