DUMB doelen in plaats van SMART doelen
Velen zijn bekend met de SMART doelen. Daarnaast bestaat een andere methode: de DUMB doelen. Deze zijn net zo doeltreffend. SMART: De DUMB doelen komen van Brendon Burchard en zijn... Lees meer
Boekbespreking: Omringd door tegenslag
Schrijver: Thomas Erikson Beoordeling: ★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: tegenslag hoort bij het leven. Het is aan jou hoe je er mee omgaat. Uitgebreidere inhoud De schrijver legt uit wat tegenslag... Lees meer
Gepaste zuinigheid
Gepaste zuinigheid is goed voor je financiën en voor een duurzame planeet. Bij gepaste zuinigheid gebruik je wat je nodig hebt en niet meer. Wat kapot is gooi je niet... Lees meer
Tussenjaar; de moderne variant van de Grand Tour
In de 18e, 19e en begin 20ste eeuw was het gebruikelijk voor de West-Europese elite jongemannen om een Grand Tour te maken. De tour (een reis dus) ging dan met... Lees meer
Dromenvanger
Een dromenvanger is een uitvinding van de Ojibweg indianen. Zij geloven dat de droomvanger de goede dromen doorlaat. En de slechte dromen/nachtmerries als een spin in een web vangt zodat... Lees meer
Goed slapen
Goed slapen is belangrijk. Lees maar eens het boek ‘Slaap’. Hieronder staan een aantal tips om goed te slapen. Lees meer
Boekbespreking: Slaap
Schrijver: Matthew Walker Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: slaap is essentieel. Gebrek aan slaap is meer dan bekend slecht voor je gezondheid en je omgeving. Uitgebreidere inhoud De schrijver is... Lees meer
Let’s agree to disagree
Het eens zijn dat je het samen oneens bent. Dit is een mooi principe om te hanteren. Je bent het niet eens over de inhoud, maar bent wel van plan... Lees meer
Boekbespreking: de relatie APK
Schrijfster: Nynke Nijman Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: ook je relatie heeft regelmatig onderhoud en een APK nodig. Uitgebreidere inhoud De schrijfster is relatietherapeut. Ze legt uit dat behoeften en... Lees meer
Coping, ofwel omgaan met stress
Een Engels woord voor het omgaan met stress is coping. Hoe ga jij om met stress? Dat is voor iedereen anders. Er zijn 7 hoofdstijlen om om te gaan met... Lees meer