Aandelenanalyse: Heineken

Checklistpunten Snap je het bedrijf? Heineken produceert en verkoopt bier en andere dranken. Bekende merken naast Heineken zelf zijn Amstel, Tiger, Desperados en nog 300 andere. Is er vraag naar producten en diensten in het verleden en in de toekomst? De vraag naar bier is altijd aanwezig. Doordat het beter gaat in de wereld zal […]

Lees verder

Trauma

Tot nu toe zijn we uitgegaan van een ‘normale’ situatie, waar er wel zaken zijn gebeurd in je leven, maar die niet extreem zijn. Helaas gebeuren er ook dingen (vaak buiten je eigen schuld om) die wel extreem zijn en kunnen leiden tot een trauma. Er zijn twee soorten trauma: Trauma door dramatische gebeurtenis (bijvoorbeeld […]

Lees verder

Boekbespreking: traumasporen

Schrijver: Bessel van der Kolk Beoordeling: ★★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: trauma’s laten sporen achter in de geest en het lichaam. Niet alleen figuurlijk, maar ook letterlijk. De Engelse titel beschrijft het mooier: ’the body keeps the score’, ofwel, het lichaam houdt de schadescore bij. Uitgebreide inhoud De schrijver is een Nederlander die in Amerika werkt […]

Lees verder

Aandelen analyse: AkzoNobel

Checklistpunten Snap je het bedrijf? AkzoNobel produceert verf en coatings (alabastine, ceta bever, sikkens, etc). Is er vraag naar producten en diensten in het verleden en in de toekomst? De vraag naar verf en coatings is altijd aanwezig en ademt mee met de economie. Doordat het beter gaat in de wereld zal er wel constant […]

Lees verder

Boekbespreking: turn the ship around

Schrijver: David Marquet Beoordeling: ★★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: het leider-leider model werkt beter in plaats van het leider-volger model. Uitgebreide inhoud De schrijver legt de transformatie uit die hij als kapitein van een onderzeeer (nuclaire sub Santa Fe) heeft bereikt. Hij heeft een omvorming gedaan van leider-volger model naar een leider-leider model. Daarbij komen niet […]

Lees verder

EMDR

EMDR staat voor Eye Movement Desentization and Reprocessing therapie. EMDR wordt vaak toegepast in gevallen dat een trauma heeft plaatsgevonden. Dit trauma kan al heel lang aanwezig zijn. Door middel van een afleidende stimulus (bijvoorbeeld een lichtlampje heen en weer bewegen) gaat de therapeut in op het trauma; de gevoelens, de geluiden, de reuk, kortom […]

Lees verder

Yoga

Yoga is een eeuwenoude methode uit India en meer landen uit het Oosten. Middels Yoga-oefeningen werk je aan balans tussen lichaam en geest. De oefeningen zijn gericht op lenigheid, balans, kracht, ontspanning. Daarnaast zorgt het voor extra afvoer van afvalstoffen. En het bewust worden in je geest van je lichaam. Yoga is geschikt voor alle […]

Lees verder

Aandelen analyse: PostNL

Checklistpunten Snap je het bedrijf? PostNL bezorgt brieven en pakketten. Is er vraag naar producten en diensten in het verleden en in de toekomst? De vraag naar briefbezorging daalt tot nul. De pakketbezorging loopt als een trein en zal in de toekomst blijven groeien. Is het product of dienst makkelijk te vervangen door iets anders? […]

Lees verder

Powerpoint beter te vermijden

Powerpoint is een leuke tool om presentaties mee te maken. Het nadeel van powerpoint is dat de presentatie op zich geen zelfstandig verhaal is. Met andere woorden: zonder dat iemand tekst en uitleg geeft bij de powerpoint is de boodschap in de powerpoint niet altijd duidelijk. Ook haalt het soms de kracht weg uit een […]

Lees verder

Boekbespreking: ontspullen

Schrijver: James Wallman Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: veel spullen hebben is materiële obesitas. Door te ontspullen kom je er van af. Uitgebreide inhoud De schrijver legt de achtergrond uit waarom dat in de twintigste eeuw mensen meer en meer spullen zijn gaan kopen. Dit is niet omdat de mensen ook daadwerkelijk meer nodig hadden. […]

Lees verder