ACT: acceptatie en commitment therapie
De Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) is een verdere uitbouw van de cognitieve gedragstherapie. De ACT gaat wat verder en dieper dan de cognitieve gedragstherapie.... Lees meer
Categorie: Ken jezelf
Boekbespreking: Cognitieve gedragstherapie bij autisme
Schrijfster: Caroline Schuurman Beoordeling: ★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: Cognitieve gedragstherapie is met veel geduld en wat aanpassingen ook toepasbaar bij volwassenen met autisme. Uitgebreide inhoud... Lees meer
Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie is een methode die psychologen gebruiken om mensen te helpen die met diverse problemen rondlopen. Deze problemen hebben dan vaak betrekking op persoonlijke... Lees meer
Denkfouten
In de cognitieve gedragstherapie komen een aantal veel voorkomende denkfouten als model voor. Deze denkfouten maken het voor jezelf moeilijker dan nodig. De denkfouten leiden... Lees meer
Boekbespreking: cognitieve gedragstherapie voor dummies
Schrijver: Rob Willson Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: cognitieve gedragstherapie kun je toepassen op je eigen privé leven. Uitgebreide inhoud De schrijver geeft uitleg over... Lees meer
Boekbespreking: Loa Zi; het boek van de Tao
Vertaler: Kristofer Schipper Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: nieuwe vertaling van klassiek Taoïstische tekst Lao Zi. Uitgebreide inhoud De Lao Zi teksten zijn, naast de... Lees meer
Boekbespreking: De Zwarte Zwaan
Schrijver: Nassim Taleb Beoordeling: ★★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: zwarte zwanen zijn onvoorspelbaar. Uitgebreide inhoud De schrijver geeft uitgebreide uitleg over Zwarte Zwanen: unieke niet voorspelbare... Lees meer
Boekbespreking: cognitieve gedragstherapie op het werk voor dummies
Schrijver: Gill Garratt Beoordeling: ★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: cognitieve gedragstherapie kun je toepassen op het werk. Uitgebreide inhoud De schrijver geeft uitleg over de basisprincipes... Lees meer
ABC model
Het ABC model is een belangrijk onderdeel van de cognitieve gedragstherapie. Het is een model hoe je omgaat met externe signalen en gebeurtenissen, hoe je... Lees meer
Neem op tijd pauze
Of je nu gelovig bent of niet, God had niet voor niets de zevende de dag rust en deze dag tot rustdag verklaard. Op tijd... Lees meer