Boekbespreking: De Zwarte Zwaan

Schrijver: Nassim Taleb Beoordeling: ★★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: zwarte zwanen zijn onvoorspelbaar. Uitgebreide inhoud De schrijver geeft uitgebreide uitleg over Zwarte Zwanen: unieke niet voorspelbare... Lees meer

ABC model

Het ABC model is een belangrijk onderdeel van de cognitieve gedragstherapie. Het is een model hoe je omgaat met externe signalen en gebeurtenissen, hoe je... Lees meer

mindfulness als uitweg

Boekbespreking: Mindfulness als uitweg

Schrijver: Ronald Siegel Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: mindfulness is een pad naar welzijn. Uitgebreide inhoud De schrijver geeft uitleg over mindfulness. Diverse ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen... Lees meer

taoisme

Taoisme

Taoïsme is Oosterse mystieke filosofie. Het gaat bij het Taoïsme om het goed en juist handelen. Een aantal opvallende en mooie concepten van het Taoïsme... Lees meer