Uitstelgedrag is een bekend fenomeen: je moet iets doen, maar het is verder weg in de tijd. Ondertussen komen er allemaal andere gedachten in je op aan leuke dingen. Dan ben je al snel geneigd dat vervelendere lange termijn taakje maar uit te stellen en iets leuks te gaan doen.
Dit uitstelgedrag is heel natuurlijk, maar houd je wel weg van je doelen!
Uitstelgedrag voorkomen
Effectieve mensen hebben voor zichzelf methodes gevonden om toch eerst de belangrijke taken af te ronden (zie ook de 3e eigenschap van de 7 eigenschappen: belangrijke zaken eerst). Daardoor krijgen ze meer gedaan.
Een aantal mogelijkheden:
- Opdelen van grote taak in kleine stapjes
- Plan de kleine stapjes in een to-do list of agenda
- Maken van week planning voor taken (een van de belangrijkste tips uit het boek Time management volgens Covey)
- Binnen IT projecten kent men ‘sprint principe’: taken binnen 2 weken afronden en die ook echt doen en geen tijd besteden aan andere taken (Focus!)
- …
TED uitleg over uitstellen
Er is een prachtige TED talk van Tim Urban over het fenomeen uitstellen: