17 duurzame doelen

Door de Verenigde Naties zijn 17 duurzame doelen gesteld om een betere en duurzame wereld te maken voor iedereen. Deze doelen zijn: Geen armoede Geen... Lees meer

Mindfulness

Mindfulness is een methode om je aandacht naar het hier en nu te brengen en niet te oordelen. Het wordt ook wel omschreven als de... Lees meer

Shu Ha Ri

Shu Ha Ri is een methode uit de Japanse gevechtskunst. Shu: het beginnersniveau. Volg de leraar en doe hem na. Ha: tweede niveau. Begrijp de... Lees meer