Code oranje en rood voor stress en burnout
Code oranje signalen voor stress en burnout: Code rood signalen voor stress en burnout: In tabel formaat verschil tussen stress (gezond/ongezond) en burnout: Stress Burnout... Lees meer
Tag: burnout
Menseigenschappen die kans op burnout verhogen
Sommige menseigenschappen vergroten de kans op een burnout. Je ziet dus twee hoofdoorzaken: Bij een burnout is er overbelasting van prikkels en hebben mensen de... Lees meer
Factoren die kans op burnout verhogen
Er zijn een aantal factoren die de kans op een burnout verhogen: Lees meer
Boekbespreking: Fokking druk
Schrijver: Thijs Launspach Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: stress is onvermijdelijk, maar druk zijn is een keuze. Uitgebreide inhoud De schrijver start met een snelle... Lees meer
Uitputting spiraal
Marie Åsberg heeft de zogenaamde uitputting spiraal opgeschreven. In deze spiraal ga je bergafwaarts: Van slaap problemen naar gebrek aan energie. Maar je blijft maar... Lees meer