Schrijfster: Marian Mudder
Beoordeling: ★★★
Belangrijkste boodschappen
Kernpunt: zelfacceptatie is nodig om gelukkig te kunnen zijn.
Uitgebreide inhoud
De schrijfster gaat in op de psychologie van je brein en lichaam. En dan met name de rol van het ego, die je continue zit te foppen. Het temmen van je ego en jezelf accepteren is volgens de schrijfster de oplossing. Ego moet je zoveel mogelijk achterwege laten en niet naar proberen te luisten. Makkelijke gezegd, moeilijker gedaan. Leuke uitspraak: “mediteren is schijt leren hebben aan ego”. Soms moet je gewoon stoppen met zaken (stop it).
Plus en minpunten
Er zitten open deuren in het boek. De kernboodschap klopt en is goed opgeschreven.