Voorbereid zijn (2)

De laatste paar jaren zijn taaie jaren geweest voor een heleboel mensen. Er zijn veel unieke zaken gebeurd: Corona, oorlog in Oekraine, energieprijzen die hard stijgen, inflatie. Kortom heel wat... Lees meer

Digitale detox

Een digitale detox is het bewust uitzetten van mobieltjes, computers en schermen. Doel van de digitale detox is om terug te gaan naar jezelf. Je niet meer om de 5... Lees meer

Motivatie

Deci en Ryan hebben in de zelfdeterminatietheorie een motivatie model opgesteld. Je krijgt volgens deze theorie een hogere motivatie indien: Autonomie: je kan je taak of werk zelfstandig uitvoeren en... Lees meer