Stress types
Stress komt bij iedereen voor. Er zijn paar soorten mensen die gevoeliger zijn voor stress dan anderen. Dat zit in de aard van het beestje.... Lees meer
Categorie: Ken jezelf
Code oranje en rood voor stress en burnout
Code oranje signalen voor stress en burnout: Code rood signalen voor stress en burnout: In tabel formaat verschil tussen stress (gezond/ongezond) en burnout: Stress Burnout... Lees meer
Boekbespreking: Groeipijn
Schrijver: Ray Klaassens Beoordeling: ★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: stap uit je comfortzone en blijf leren en groeien, ondanks de groeipijnen die je gaat ervaren. De... Lees meer
Eigenaarschap nemen
Eigenaarschap nemen (to take ownership in het Engelse) is een belangrijk onderdeel van proactief zijn. Deze eerste eigenschap van effectieve mensen betekent dat je zelf... Lees meer
Boekbespreking: morele ambitie
Schrijver: Rutger Bregman Beoordeling: ★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: als idealist moet je hoog mikken met je ambitie, maar praktisch genoeg zijn om resultaat te behalen.... Lees meer
Morele ambitie manifest
Morele ambitie manifest is gebouwd rond een zevental principes: Lees meer
Boekbespreking: mentale kracht
Schrijver: Dai Carter Beoordeling: ★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: bouw aan je mentale kracht. Uitgebreidere inhoud Dai Carter is bekend van het TV programma “Kamp van... Lees meer
Mentale kracht model
Het mentale kracht model zoals hierboven beschreven komt uit het boek “Mentale Kracht” geschreven door Dai Carter. Hij onderkent 4 hoofdgebieden voor mentale kracht: Binnen... Lees meer
Boekbespreking: nu of nooit
Schrijver: Dai Carter Beoordeling: ★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: bouw aan je mentale kracht door lessen van een commando. Uitgebreidere inhoud Dai Carter is bekend van... Lees meer
Boekbespreking: Hoogtepunt
Schrijfster: Chloe de Bie Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: maakt klaarkomen als hoogtepunt voor iedereen bereikbaar. Uitgebreidere inhoud Uitspraak van Mae West: “An orgasm a... Lees meer