Positiviteit is goed. Te veel is juist weer niet goed. Het gaat je verstikken.
Als je even wat tegenslag hebt, en het zit niet mee, dan mag je best positief zijn en denken ‘kom op, even schouders eronder, morgen is het beter’.
Maar overdreven positiviteit gaat je je naar de keel grijpen. Je mag geen negatieve gedachten hebben, alle problemen worden weggewuifd (what doesn’t kill you, makes you stronger, na regen komt zonneschijn). Je houdt jezelf voor de gek!
Er zijn tegenslagen in het leven. Daar mag je van balen. Dit hoort erbij. De negatieve emoties die daarbij horen ook. Die mag je ook toelaten. En als je tegenslag hebt, dan mag je ook hulp vragen. Dat ga je niet zo snel doen als je een instelling hebt van ‘ik moet alles alleen doen, ik moet optimistisch blijven’. Toestaan dat je hulp nodig hebt kan ook bevrijdend werken.