Stress types
Stress komt bij iedereen voor. Er zijn paar soorten mensen die gevoeliger zijn voor stress dan anderen. Dat zit in de aard van het beestje.... Lees meer
Tag: stress
Code oranje en rood voor stress en burnout
Code oranje signalen voor stress en burnout: Code rood signalen voor stress en burnout: Lees meer
Factoren die kans op burnout verhogen
Er zijn een aantal factoren die de kans op een burnout verhogen: Lees meer
Stress schaal van Holmes en Rahe
Thomas Holmes en Richard Rahe hebben door onderzoek naar stress een schaal ontwikkeld om zo objectief mogelijk weer te kunnen geven wat een levensgebeurtenis aan... Lees meer
Coping, ofwel omgaan met stress
Een Engels woord voor het omgaan met stress is coping. Hoe ga jij om met stress? Dat is voor iedereen anders. Er zijn 7 hoofdstijlen... Lees meer
Stress of gezonde spanning?
Stress was in de oertijd noodzakelijk om te overleven. Wat gebeurt er in het lichaam als je stress hebt? Als je naar het plaatje kijkt... Lees meer
Moet ik dit nu doen?
“Moet ik dit nu doen?” is een vraag die je jezelf 4 keer moet stellen: MOET ik dit nu doen? (moet het echt?) Moet IK... Lees meer
Boekbespreking: Fokking druk
Schrijver: Thijs Launspach Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: stress is onvermijdelijk, maar druk zijn is een keuze. Uitgebreide inhoud De schrijver start met een snelle... Lees meer